J-30 avant le terme, baby peut arriver d'un moment à l'autre. Il faut donc s'organiser, derniers examens, derniers cours pré natal, derniers préparatifs pour que tout soit prêt avant l'arrivée de bout de chou.

Pour vous aider à vous assurer que rien n'est oublié, nous vous avons concocté une perfect check liste à télécharger et à cocher ainsi qu'une super sélection rien que pour vous et baby.

Have fun !

La valise de Maman

Les papiers : 

• Votre dossier de suivi de grossesse à jour, 
• votre carte de groupe sanguin, 
• la carte de l'hôpital si besoin 
• la carte vitale et votre assurance médicale;
• votre carte d'identité;
• votre livret de famille.

Pour l'accouchement :

• 1 tee-shirt ample pour être à l'aise;
• 1 grosse paire de chaussette si il fait froid et en cas de péridurale;
• 1 Brumisateur. Une fois la péridurale posée, vous n'aurez plus le droit de boire, ni de manger. Le brumisateur vous dépanne en cas de coup de chaud mais aussi si vous avez la bouche un peu sèche;
• 1 mini ventilo, utile même en plein hiver;
• des lingettes rafraichissantes et déodorantes;
• 1 carnet de note pour noter entre autres l'espace de temps entre vos contractions;
• Livre/ revues, de quoi vous occuper durant l'attente du travail;
• 1 chargeur de téléphone.

Pour votre séjour à la maternité :

• 2 pyjamas / chemise de nuit d'allaitement si vous souhaitez allaitez et 1 robe de chambre;
• 1 gilet;
• 2 leggins;
• 3 / 4 tee-shirts amples (tee-shirts d'allaitement si vous souhaitez allaiter);
• 4 paires de chaussettes;
• 3 / 4 sous-vêtements de rechange;
• 1 paire de bas de contention si besoin;
• 1 paire de chaussons;
• 1 tenue de sortie.

Dans la trousse de toilette :

• Votre huile anti vergetures ainsi qu'une bonne crème hydratante;
• 1 gel douche, shampooing, démêlant, déodorant;
• votre nécessaire de maquillage;
• eau démaquillante, cotons, cotons tiges;
• votre brosse à dent et dentifrice;
• 1 séchoir et 1 brosse;
• 1 paquet de serviettes hygiéniques ultra épaisses;
• 1 paquet de culottes jetable;
• 1 serviette de toilette;
• 1 gant de toilette;
• 1 soin pour jambes lourdes.

Si vous souhaitez allaiter :

• 1 coussin d'allaitement;
• 2 / 3 soutient gorges d'allaitement avec une taille au dessus (due à la montée de lait);
• 1 crème anti crevasse;
• 1 pack de coussinets d'allaitement;
• 2 bouts de sein si l'allaitement devient douloureux.

La valise de baby

• 1 tote bag à part contenant la première tenue de bébé à remettre à la sage femme avant l'accouchement;
• 8 body cache-coeur de préférence;
• 6 pyjamas;
• 5 ensembles de jour;
• 2 gilets;
• 2 bonnets (dont 1 plus chaud pour la sortie);
• 2 capes de bain (au cas où la première se salie);
• 6 bavoirs;
• 4 langes;
• 2 paires de gants pour éviter qu'il ne se grille avec ses petits ongles;
• 1 nid d'ange;
• 1 brosse pour bébé;
• 1 tétine naissance;
• 1 doudou;
• quelques couches naissance même si la plus part des maternités en fournissent;
• 1 tenue de sortie chaude.

Le kit de soin de bébé vous sera offert à la maternité. Attention : prévoyez en taille naissance et 1 mois - le poids estimé du bébé lors de la dernière écho peut être erroné.

Et pour papa :

• De quoi grignoter, s'hydrater et s'occuper si l'attente est longue;
• Son appareil photo pour immortaliser ce moment;
• Des pièces pour la machine à café; il en aura surement besoin !

Découvrez notre liste directement accessible via Amazon et notre check liste à télécharger ici.

Good luck les mums to be !